「字を書く機会が減って、感情を表すのが苦手になった」
そんな方にこそおすすめしたいのが、大人の書道です。
筆をとって紙と向き合うだけで、心と性格に変化が訪れる。
その理由を3つの効果からお伝えします。
1つ目の効果は「心が整い、ストレスが和らぐこと」。
筆を持ち、墨の香りに包まれながらゆっくりと一画ずつ線を描く。
その行為そのものが瞑想のような効果を生みます。
雑念が消え、気持ちが静まり、終わったあとには不思議な爽快感が残ります。
2つ目の効果は「自己表現ができるようになること」。
日常で書く文字は、自分を映す鏡のようなもの。
ペン字や筆ペンの練習を重ねるうちに、手紙やメモ、ちょっとしたサインにも品が生まれます。
「人前で書くのが恥ずかしくなくなった」「自分の字が好きになった」と話す方も。
美しい文字は、自信と落ち着きを同時に与えてくれます。
3つ目は「性格そのものが穏やかになること」。
書道は結果よりも過程を大切にします。
失敗を恐れず何度も筆を運ぶうちに、自然と忍耐力がつき、感情の起伏が少なくなります。
急ぐより、丁寧に進める。そんな姿勢が生活にも影響を与えます。
当教室では、趣味として楽しみたい方から、ビジネスで使える実用書、師範を目指す方まで、目的に応じたクラスをご用意しています。
広島市安佐南区周辺で新しい趣味を探している方は、ぜひお気軽にご相談ください。
